Nguy hại và cách phòng bệnh viêm khớp gối

Theo các bác sĩ chuyên khoa phòng khám Mỹ Việt Hà Nội, khớp gối là khớp vận động nhiều nhất trong cơ thể và đây cũng là khớp tập trung sức chống đỡ cho cơ thể, do đó rất dễ bị viêm. Phòng bệnh và tìm giải pháp điều trị kịp thời, đúng đắn là điều cần thiết tránh những nguy hại nghiêm trọng của bệnh viêm khớp gối.

Những nguy hại của bệnh viêm khớp gối

– Gánh chịu các cơn đau: Khi bị viêm khớp gối thì người bệnh sẽ phải chịu các cơn đau nhức liên tục ở khớp gối, cơn đau sẽ càng dữ dội hơn khi vận động khớp gối. Cơn đau thường đến đột ngột, thậm chí là phát ra tiếng kêu lạo xạo ở khớp khi cử động, chính điều này khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi, cơ thể suy nhược nhanh chóng.

– Khó khăn khi di chuyển, đi lại: Tác hại bệnh viêm khớp gối đó là gây ra tình trạng cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy, điều đó khiến bạn không thể vận động thoải mái được, gập hay thả lỏng đầu gối đều rất khó khăn, do đó thường phải nghỉ ngơi một chỗ để tránh cơn đau, đi lại không được linh hoạt, đặc biệt là khi chạy.

viem khop goi

Viêm khớp gối gây ra đau đớn và vận động khó khăn.

– Dẫn đến đứt dây chằng: Dây chằng có tác dụng chống lại sự di lệch ra sau của xương chày so với xương đùi, ngăn cản dấu hiệu ngăn kéo sau của xương chày. Khi khớp gối bị viêm sẽ rất dễ ảnh hưởng đến dây chằng và thậm chí là đứt dây chằng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của khớp gối.

– Dẫn đến teo cơ: Viêm khớp gối có thể gây ra thoái hóa khớp, trong khớp ra dịch viêm sưng đau, gây viêm mãn tính dẫn đến teo cơ, nguy cơ bị bại liệt, tàn phế là rất cao.

Cách phòng bệnh viêm khớp gối

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp gối chủ yếu là do vấn đề tuổi tác, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng cao; do béo phì tạo áp lực lên khớp, do chấn thương trong khi chơi thể thao quá độ; ngoài ra một số người bị bệnh đái tháo đường, loãng xương, bệnh gút cũng dễ dàng bị gây ra biến chứng viêm khớp gối. Dựa trên những nguyên nhân gây bệnh đó, bác sĩ đưa ra một số cách phòng tránh bệnh sau đây:

– Tránh béo phì: các chuyên gia cho rằng béo phì tạo áp lực lớn lên các khớp, là nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp gối nói riêng cũng như các bệnh về xương khớp khác nói chung. Do đó bạn hãy giữ trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp nhất, đồng thời nếu đang béo phì thì phải thực hiện các biện pháp giảm cân từ từ, không nên giảm cân đột ngột bởi có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

– Rèn luyện thể dục thể thao ở mức độ hợp lý: Đối với những người cao tuổi thì các phòng bệnh viêm khớp gối hiệu quả đó là nên tập các bài tập liên quan đến vận động gân cơ không chịu lực như đạp xe đạp tại chỗ, bơi lội , tập thái cực quyền nên khởi động kỹ trước khi chơi thể thao để khi huyết được lưu thông, không nên tập quá sức, lắng nghe cơ thể , giảm cân nhờ dinh dưỡng.

tap the duc the thao

Giữ chế độ tập luyện hợp lý để khớp gối dẻo dai và chắc khỏe.

– Điều trị dứt điểm đái tháo đường, loãng xương, bệnh gút: Bởi biến chứng của những căn bệnh này là gây ra viêm khớp gối, do đó bạn điều trị triệt để các bệnh trên sẽ tránh được nguy cơ bị viêm khớp gối.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Vì bệnh này thường xảy ra ở người già, vì thế những đối tượng từ tuổi trung niên trở đi nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các bất thường về xương khớp, từ đó sớm có biện pháp can thiệp và tránh được nguy cơ xảy ra bệnh.

– Đi điều trị bệnh sớm: Hầu như tất cả các bệnh về xương khớp đều phát triển, diễn biến qua từng giai đoạn, từ nặng đến nhẹ và mỗi giai đoạn sẽ có những triệu chứng rõ rệt, vì thế bạn nên đi khám ngay khi nhận thấy dấu hiệu đầu tiên, qua đó chặn đứng bệnh dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều so với khi bệnh nặng. Một trong những địa chỉ uy tín, chất lượng tại Hà Nội chuyên điều trị các bệnh xương khớp có thể kể đến là Phòng khám Mỹ Việt. Tính đến nay, phòng khám đã điều trị thành công bệnh viêm khớp gối nói riêng cũng như bệnh viêm khớp dạng thấp nói chung bằng liệu pháp “Tái tạo gân cốt hoàn” – Hiệu quả điều trị nhanh, tiêu viêm nhiễm triệt để, ổn định lâu dài, không tác dụng phụ.